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    大腿肌群提供足够动能，带动整个身体高速向前。

    今晚仍然有风，跟昨天下午差不多，仍然是逆风。

    作者有话要说：*今天应该就加更完了，明天几更呢？可能就么得加更了吔。

    每一步都尽可能的长且快。

    运动员的身体调节能力也属于“天赋”的一种，有的人就能无视恶劣的天气条件，在雨中照样能跑出好成绩。干热的天气影响更大一点，但总体来说影响不是很大。

    *

    田薇薇站在自己的道次上，开始调整注意力，排除噪音，调整呼吸。

    “On Your Marks——”

    谁那么讨厌啊！在心里腹诽一下。

    第145章

    看台上响起热烈喧闹的加油声，全都是在为本国运动员加油，其中解放军啦啦队整齐划一的加油声和鼓掌声很是响亮，有组织有纪律，富有节奏感。

    重新站回起跑线之后，再次等待。

    田薇薇的起跑阶段不能说特别强，普通水平，不好也不差。过了20米开始途中跑，她的踩点强化训练的优越性便显示出来了。中国短跑训练讲步频快，是因为运动员的选材不行，身高普遍不足，要靠高步频来弥补；放在美国短跑也一样，身高不够都得用高步频来弥补。

    她自己感觉跑得非常顺畅，之前被抢跑的影响微乎其微。是训练中的最理想状态，干热的天气和逆风也没有影响到她，全身肌肉紧绷，紧张但又适当的放松。

    “Set——”

    这次没有人抢跑。

    看台上的张丽、田亮都紧张得要命，葛培华则紧张的捂住了嘴，生怕喊起来影响到她，心里则是恨不得其他人全都原地摔一跤。

    发令枪还没有响，有人就紧张得跑了出去。

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    晚了1个小时，比昨天半决赛要稍微凉爽一点，但总体来说还是又干又热。

    田薇薇的身高也不算很高，但腿长，平均步长2米多一点，50步跑完，理论上是可以跑进11秒之内的，只是目前她的体力还跟不上。体力强化需要时间，这也是为什么国际顶尖女短跑出成绩的年龄平均在24到25岁。

    田薇薇倒没有想到同学想靠别人摔跤来让她赢。

    “第六道是美国的亚历珊德拉，半决赛成绩11秒51，第七道保加利亚的奈莫娃，半决赛成绩11秒53，第八道巴西的弗朗西艾拉，半决赛成绩11秒72。”

    跑道边的裁判给出了示意：第八道犯规。

    受到影响，有至少3个人跑了出去。

    40米之后，距离便明显拉开，到了50米之后，田薇薇已经跑在被人难以追上的第一的位置。

    “Set——”

    终点线就在前方。

    *

    田薇薇的起跑反应时一般，不算快也不算慢，前20米至少有5个人跟她差不多平齐，看着十分危险。

    开始途中跑之后，她与其他人的差距便能用肉眼看出来了。

    一步，两步，三步。

    裁判吹哨，重新起跑。

    田薇薇也是被带跑的一个，她皱着眉头走回来。

    2分钟后，再次响起发令员的声音。

    嗐，抢跑也很正常啦，不过接下来就得人人小心了。

    很快，“On Your Marks——”

    没人能比她更快。

    解说员对外国运动员的介绍顶多两句话，介绍本国运动员则是又把她的履历和成绩说了一遍，这是因为每个场次的观众可能都不是同一批，解说员的责任就是要及时介绍运动员资料，好让观众能明白都是谁在比赛，给自己国家的运动员最大篇幅的介绍那属于理所当然。

    起跑的技术说实话只要训练到位了，起跑阶段相差不大，看的就是途中跑加速的能力。博尔特的起跑反应时基本都在0.180之后，严重拖后腿；起跑阶段也一般，但途中跑无敌，步长惊人，所以一旦开始途中跑，40米之后无人能敌，一骑绝尘。

    发令员吹哨示意，运动员走上前，站到起跑线后面，等待信号。

    真正考验这次出国训练的成果的时候到了。

    席琳、弗朗西艾拉、亚历珊德拉已经落在最后；莉娜、阿萨稍微快了一个摆臂；再往前是凯莉，凯莉前面一个身位是奈莫娃，奈莫娃前面一个身位是田薇薇。