从电影抽取技能 第432(2/2)

    杜笙则凭借《无间道2》、《大只佬》分别获得最佳新秀奖、最佳动作设计的提名。

    刘徳桦凭借《大只佬》获得最佳男主角的提名。

    拳手往往需要打好几年，经过千锤百炼才通透一二。

    即便知晓原理，也无法这么通俗地传授。

    跨越110斤碾压对手，目前除了杜笙，估计很难找出第二个。

    之所以如此，是因为金马奖即将开始。

    用餐完毕后，杜笙阻挡不住众人热情，又花费半小时给众人签名。

    这是东方功夫累积千年，一代代传下的精髓。

    第二天，他又向众人传授了树靠桩功的练习方法。

    直到下午，杜笙帮助他们进一步巩固发力的感知，之后才结束这次培训。

    譬如长久锻炼，可以增加人体与树的气体交换，使内气充实，精力充沛，而且能提高劲力与抗打能力等效果。

    缺乏内功修炼，仅凭发力技巧，能提升一半爆发力就很可以了。

    不过对于三人的豁达想法，持保留意见。

    但在杜笙这么细心指导几个小时，仍未找到入门的途径。

    至于横练功夫与临场敏捷反应，只能等明天再说。

    也是拳法的核心爆发之根。

    在桩法的结合训练下，洪朝忠、方缏、周志鹏终于摸到了门径。

    倘若能将杜笙讲解的东西吃透，他们觉得单单爆发力就能提高一倍！

    为了帮助洪朝忠、方缏、周志鹏快速找到感觉，杜笙特地带他们来到树林，以此寻找发力的轨迹。

    但张毅謀不得不调整一下后续拍摄计划。

    整部电影终于完成五分之四，最多十来天就能拍完。

    若无名师引导，即便是亲眼所见，也难以洞察门道。

    “听说这次颁奖主持换成了林芝玲。”

    但对于众人来说，这些基本足够。

    结束当晚，受益良多的三人，恭恭敬敬向杜笙敬了三杯酒。

    树靠桩功，是八极拳中一种独特的练功方法。

    毕竟贪多嚼不烂。

    仅仅初窥崩字诀发力技巧，他们的重拳力量便提升了10。

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    尽管只是短期特训，但他们能深切感受到自己的进步之大。

    杜笙没太多时间，最多以后拍摄《功夫》节目时，再抽空指点一二。

    桩功，才是拳法真正的攻防之道。

    在国际拳击赛事上，比赛分为各个量级。

    这其中就包括洪朝忠、方缏、周志鹏三人。

    这般手把手指点一天，才有一部分悟性了得的学员摸到边缘。

    洪朝忠、方缏、周志鹏都是颇具悟性的拳手，

    杜笙也不在意，只是耐心地让他们琢磨发力技巧。

    其中以松树、柏树为最佳，方便吸收生物电和特性物质。

    这里面，自然是以张柏芷与宋玬玬的戏份为主。

    如此又连续拍摄十天，终于将两位捕头为了小妹反目成仇的雪中大战拍完。

    先拍金盾门与官府的剧情。

    在同一量级下，洪朝忠、方缏、周志鹏若能比对手多出一半爆发力，已是显著优势。

    培训结束后，杜笙重新投入到剧组拍摄。

    方法已经传授，接下来只能靠他们自己反复调整，慢慢体会其中的奥妙。

    对此，杜笙没再避让。

    其实每一种格斗技和体育运动都有专门要求的肌肉类型，而桩功就是将身体平常很少用到的肌肉群锻炼的强健有力。

    两位主要演员都要离巢，剧组不会不近人情，拍摄安排稍作改动是自然的。

    大体就是这样，剩下的全凭洪朝忠、方缏、周志鹏自身的努力。

    周围学员们见杜笙毫无保留指点，纷纷摩拳擦掌，兴奋跟着练习。