第一百七十八章 秦时牌消音qi(1/1)

    第一百七十七章 训练

    齐雯的悲鸣，像极了旷野里抛空刺破云层的尖锐铁丝，在静谧的屋里格外让人不得安宁。

    是的，悲鸣。

    像是被欺负了的小兽般可怜。

    尚重明无奈的皱起眉，将手上的杂志合拢，回看着瑜伽垫上正在练习腰的女孩。

    柔的腰肢正弯成一座拱桥，手脚支撑着的有着些微的晃动，明明是很的景象，可是在腰的人如果一脸呲牙咧嘴的狰狞表，那就真的是没什么了。

    不就个腰吗，至于这样痛苦？

    尚重明眉心，开始思考，或许自己这个计划得真是有问题吧，柔韧度训练什么的，果然还是不应该放去啊。

    在了解了足够的SM知识之后，齐雯便照尚重明制定好的计划开始了训练。

    第二项是能训练，其中还包括了的柔韧和协调度。

    现在，齐雯的正是柔韧度训练的容。并没有特别复杂的程序，有像学舞蹈的基本功，都是些压腰之类的动作。

    以齐雯本的柔韧度来说，只要稍加训练，便可以达标。

    有听不去她这个明明不是很痛苦，却忍不住不停叫唤的样，尚重明拿起手机拨了个号码，对方接的很迅速，只听尚重明丢一句，“你过来一趟。”便挂断了。

    “谁呀？”

    撑了五分钟“拱桥”的齐雯，终于持不住，手脚一松劲儿，扑棱到瑜伽垫上，结果正好听见尚重明在打电话，躺在地上也不起来，嘴里问着，“一会谁要过来？”

    尚重明并不回答，只是看了看表，以着不容置疑的气说：“现在，慢跑20分钟。”

    “你还没回答我问题呢！”齐雯撅嘴佯怒。

    尚重明抬看了她一，淡淡：“为隶，却不执行主人的命令，反而心生质疑。罚你多跑10分钟。”

    齐雯哼了一声，不愿的从地上起来，这家伙，自从上次被他悬吊了半小时之后，自己仍然决定隶开始，他便真的在生活中也以主人自居了。

    虽然对她还是一贯的温柔，可有些时候，他却守原则——比如像现在这样行能训练的时候——必须服从。

    生气归生气，齐雯还是照他的要求，慢吞吞的走向墙角的跑步机。她心里很清楚，如果尚重明还像以前那样由着自己，那么在面对秦时的挑战时，只怕真的要输了。

    要作他的隶，是自己要求的，那么，她又怎能拖他的后？

    将跑步机启动，设定好时间和速度，齐雯便跑了起来。

    其实在完柔韧训练之后，手脚有些酸，虽然是慢跑，可一样有些累。

    跑了不到五分钟，齐雯就有不想再跑了，“重明，我能先休息一吗？”

    “不行。”

    “就休息一分钟。”

    “不行。”

    “我跑不动了。”

    “跑不动？信不信我再让你多跑半小时？”

    “……”

    齐雯的呼开始有些微微的息，还想再祈求一，就听见房门有转动钥匙的声音。

    ？？谁啊？除了尚重明和她自己，难还有谁有房门钥匙？

    尚重明角微斜，“来得还真快。”

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